Ảnh: Anh Tú
Dưới đây là 3 điều bạn có thể làm để giúp những đứa con của mình trở thành những mẫu hình mạnh mẽ và tốt nhất của bản thân chúng:
- Dạy con trẻ suy nghĩ một cách thực tế
Cách thức mà con bạn suy nghĩ ảnh hưởng đến cách chúng cảm nhận và cư xử. Vì vậy, điều quan trọng là phải dạy trẻ cách đối phó với những suy nghĩ tiêu cực thái quá ra sao.
Để dạy cho trẻ điều này, hãy khuyến khích con bạn phải trở thành những thám tử có tư duy đánh giá bằng chứng, từ đó ủng hộ và bác bỏ các giả định của chúng. Khi con bạn nói điều gì đó tiêu cực, hãy hỏi: “Điều gì làm con nghĩ đó là sự thật?” và “Đâu là những bằng chứng có thể không đúng sự thật đây?” Dạy cho trẻ phải thách thức những suy nghĩ của chúng và tự chứng minh bản thân mình là sai.
- Dạy con trẻ phải điều khiển được cảm xúc của bản thân
Một cuộc khảo sát về sinh viên đại học cho thấy hơn 60% thanh thiếu niên không có cảm xúc sẵn sàng đối với cuộc sống thực tế. Chúng thiếu những kỹ năng để đối phó với cảm xúc khó chịu như cô đơn, nỗi buồn, và sự lo lắng.
Cha mẹ hãy dạy cho trẻ phải nhận ra cảm giác của chúng. Gọi tên những cảm xúc của chúng là bước đầu tiên để hiểu những cảm xúc đó ảnh hưởng như thế nào đến quyết định của trẻ. Xác nhận cảm xúc của con bạn và dạy cho chúng biết rằng chúng có những lựa chọn trong cách đối phó với cảm xúc của chúng ra sao.
- Dạy con có hành động tích cực
Tư duy thực tế và cảm giác tốt chỉ là một nửa trận chiến. Trẻ em cũng cần có hành động tích cực.
Hành động tích cực nghĩa là trẻ cần đối mặt với nỗi sợ hãi, kiên trì khi mệt mỏi, và hành động theo các giá trị của bản thân. Những đứa trẻ tin tưởng chúng có thể hành động trái ngược với cảm xúc của mình và có thể chịu đựng được khi không thoải mái thì sẽ có lợi thế cạnh tranh trong mọi việc chúng làm trong cuộc sống.
Hãy chủ động dạy cho trẻ em những kỹ năng giải quyết vấn đề. Cho trẻ thấy chúng có quyền tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của bản thân và cả trong cuộc sống của người khác. Giúp trẻ thấy rằng chúng có thể thực hiện các bước nhỏ mỗi ngày để dần trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Anh Tú (Sưu tầm)
"
" style="
">
Từ khóa:
